Ahkeran heitto-ottelu 28.8.2022
Heittoryhmät, lajijärjestys ja kilpailuaikataulu:

KILPAILUAIKATAULU 

Heittoryhmä 1: M17, N17 ja N  
- 	kiekko (nurmikentän heittopaikka) klo 10:30
-	moukari (hiekkakentän heittopaikka 1) klo 12:20
-       tauko noin klo 14:05-14:40 
- 	kuula (hiekkakentän työntöpaikka) klo 14:50
-	keihäs (nurmikentän heittopaikka 1) klo 16:10 
- 	painonheitto (lisälaji viisiotteluun, hiekkakentän heittopaikka 2) klo 17:05

Heittoryhmä 2: P/T12-13 
-	moukari (hiekkakentän heittopaikka 1) klo 10:40 
-	kiekko (nurmikentän heittopaikka) klo 12:15 
-	tauko noin 13:35-14:10
-	keihäs (nurmikentän heittopaikka 1) klo 14:20 
-       kuula (nurmikentän työntöpaikka) klo 15:30 
- 	painonheitto (lisälaji viisiotteluun, hiekkakentän työntöpaikka) klo 16:30

Heittoryhmä 3: P/T14-15 
-	kuula (hiekkakentän työntöpaikka) klo 10:30 
-	keihäs (nurmikentän heittopaikka 1) klo 11:50 
-	tauko noin 13:00-13:35
-       kiekko (nurmikentän heittopaikka) klo 13:45 
-	moukari (hiekkakentän heittopaikka 1) klo 15:25 
- 	painonheitto (lisälaji viisiotteluun, hiekkakentän heittopaikka 2) klo 17:05

Heittoryhmä 4: P/T9-11 
-	keihäs (nurmikentän heittopaikka 2) klo 10:30 
-       kuula (nurmikentän työntöpaikka) klo 12:10
-	tauko noin 13:25-14
-	moukari (hiekkakentän heittopaikka 2 ja myös 1 jos toimitsijoita) klo 14:15 
-	kiekko (nurmikentän heittopaikka) noin klo 15:25 
- 	painonheitto (lisälaji viisiotteluun, hiekkakentän työntöpaikka) klo 17:10

Osallistumisvahvistus viimeistään 30min ennen ensimmäisen lajin alkua omalla ensimmäisellä suorituspaikalla. Välinetarkastus huoltorakennuksen yläkerroksessa alkaen klo 9, viimeistään 60min ennen lajin alkua. Tarkastamattomia välineitä ei saa viedä kentälle edes lämmittelysuorituksiin.

Kilpailussa kaikissa sarjoissa 3 (kaikki) + 3 (8 parasta) suoritusta. Heittoneliottelussa huomioidaan neljän ensimmäisen kierroksen suoritukset, heittoviisiottelussa huomioidaan kolmen ensimmäisen kierroksen suoritukset. 

Ahkeran heitto-ottelun palkinnot jaetaan ikäryhmäkohtaisten kilpailujen päätteeksi kaikkiin heittoneliottelun lajeihin osallistuneiden kesken. Kilpailussa ei jaeta palkintoja yksittäislajeista tai heittoviisiotteluista. 

Tulokset julkaistaan Lahden Ahkeran nettisivuilla sekä tilastopajassa.